Бабушки и родители знают, что длительное сидение на холодной земле увеличивает риск развития инфекции мочевого пузыря.
Верна ли народная мудрость, что сидение на холодном полу вызывает цистит? Недавно врачи разобрались с тем, насколько губительно воздействие холода для женщин.
Можно или нельзя садиться на холодную землю?
«Не садись на холодный пол, иначе заболеешь» – предупреждение, которое каждый ребенок слышал от родителей. Это также относится к плавательному бассейну, когда родители говорят, что нужно быстро переодеться, чтобы не заболеть.
Повышение холода в области малого таза увеличивает риск инфекции. Холод в значительной степени уменьшает местное кровообращение. Временное ослабление иммунитет увеличивает риск проникновения бактерий и вирусов в мочевой пузырь.
Любой, кто долго сидит на холодном полу, должен использовать очень теплую одежду. «Бабушка была права: теплое белье – хорошая профилактика цистита», — сообщают специалисты.
Нужно ли менять купальник после бассейна?
Мокрый купальник также может способствовать развитию цистита, поскольку он охлаждается водой и воздухом. Влажный климат – идеальная почка для размножения бактерий.
Подавляющее большинство инфекций мочевого пузыря вызваны бактериями Escherichia coli. Кишечные бактерии транспортируются от задней части к передней, например, при неправильном вытирании после дефекации.
Почему женщины страдают чаще от цистита, чем мужчины?
Женщины страдают гораздо чаще от инфекции мочевого пузыря, чем мужчины. Женщины находятся в невыгодном положении из-за короткой уретры. Уретра у мужчин длиной около 20 до 25 сантиметров, а у женщин – 4 сантиметра.
Анус и мочеиспускательный канал находится близко друг к другу. Поэтому бактериальные и вирусные возбудители проще попадают в мочевой пузырь. Даже половой акт увеличивает вероятность попадания бактерий в мочеиспускательный канал во время полового акта.
Каковы симптомы цистита?
Пациенты с циститом испытывают жжение во время мочеиспускания и, возможно, также боль в области таза. Иногда сильно воспаляется мочевой пузырь, поэтому у женщин постоянно возникает ощущение недержания.
Если инфекция прогрессировала, может также появиться кровь в моче. Если имеется инфекция мочевого пузыря, следует сначала обратиться к врачу. С помощью мазка или пробы мочи можно узнать тип инфекции.
Врач посоветует пить как можно больше воды и травяного чая, чтобы микробы исчезли. Также в качестве меры предосторожности не рекомендуется употреблять много алкоголя.
Как предотвратить цистит?
Лучшая профилактика цистита – регулярное употребление жидкости. Мочегонные напитки и еда могут быть полезны после консультации с врачом в качестве профилактики.
Генитальную область следует очищать после каждого выделения стула или мочи мягкими средствами по уходу.
Чтобы микробы не попадали в уретру, важно проводить очистительные движения в направлении заднего прохода. Также катетеры должны быть очищены от уретры наружу.
Людям, склонным к циститу, рекомендуется избегать обширных ванн, поскольку смягченная кожа способствует проникновению бактерий.
Загрязненное белье и материалы, используемые при недержании, должны быть немедленно заменены. Длительные катетеры увеличивают риск заражения мочевого пузыря.
Поэтому следует рассмотреть альтернативы. Если нельзя обойтись без катетера, следует позаботиться о том, чтобы регулярно дезинфицировать катетер.
Чтобы предотвратить рефлюкс мочи, мешок с мочой никогда не следует размещать выше, чем на уровне мочевого пузыря. Регулярное употребление фруктовых соков, особенно из ягод, а также молочных продуктов, снижает уровень бактерий.
Влияние потребления фруктов, овощей, жира или мяса на показатель инфекций систематически не исследовалось.
Частота возникновения цистита коррелирует с частотой половых контактов с 60-кратным увеличением. Временное сексуальное воздержание может снизить частоту инфекций мочевого пузыря.
Использование внутривлагалищных диафрагм или презервативов, покрытых спермицидами (ноноксинол-9) и внутриматочных спиралей, увеличивает риск инфекций в 2-3 раза. Поэтому перед применением рекомендуется консультация врача.
