Чистим печень народными средствами дома. Эффект порадует!

Чистка печени народными средствами возможна благодаря желчегонным свойствам используемых средств и тепловому воздействию на печень.

Обязательное условие — соблюдение диеты до и после процедуры. Кроме того, нужно учитывать предписания врача и имеющиеся противопоказания.

Продукты для очищения печени

Некоторые продукты способствуют очищению и помогают ей в выполняемых функциях. Их делят на группы:

• Овощи — морковь, свекла, цветная капуста, цикорий, брокколи и шпинат. Они помогают вырабатывать ферменты, которые способствуют выведению токсинов.
• Фрукты — яблоки, груши, лимон, грейпфрут и изюм содержат антиоксиданты, которые преобразуют токсины в менее опасные элементы.
• Грецкие орехи. Они способствуют очищению печени от вредных веществ, нейтрализуя аммиак.
• Напитки — свежевыжатый сок и зеленый чай. Свежий сок из натуральных овощей и фруктов полезен для желчного пузыря. Употребление зеленого чая помогает вывести вредные вещества из организма.
• Крупы — греча, пшено и пшеница. Они помогают восстановить функции печени и вывести накопившиеся токсины.
• Кисломолочные продукты — молоко, кефир, нежирный творог снижают уровень холестерина в организме.
• Нежирные мясо и рыба способствуют нормальной работе печени и питают ее полезными веществами.
• Овес, чеснок и оливковое масло помогают восстановить функциональность печени и очищают ее.

Кроме того, с помощью некоторых продуктов можно чистить печень в домашних условиях:

• Изюм помогает выведению ядовитых веществ из организма и улучшает работу печени. Понадобится 150 г темного изюма и 400 мл воды. Залить изюм водой, вскипятить и оставить на ночь. Утром отвар нужно процедить, слегка подогреть и выпить на голодный желудок. Повторять 4 дня.
• Овес (не хлопья) в количестве 100 г залить литром воды, кипятить 20 минут. Пить ежедневно 2 стакана, добавляя в каждый по 0,5 чайной ложки меда. Принимать 2 месяца.
• Свекла выводит токсины и стимулирует выделение желчи. Взять неочищенную свеклу средней величины, залить ее 3 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне, пока объем жидкости не достигнет 1 л. Вынуть свеклу, остудить, натереть на мелкой терке, затем добавить в эту же воду, кипятить 20 минут. Выпить 1 стакан отвара, остаток разделить на 3 части и выпить, соблюдая интервал 3–4 часа.

Справка: После приема свекольного отвара токсины выводятся вместе с мочой, это более мягкий способ очистки по сравнению с другими методами.

Травы для очищения печени

Очистка травяными чаями — доступный и безопасный метод оздоровления печени. Чтобы повысить его эффективность, нужно соблюдать простые правила:

• На время фитотерапии следует отказаться от копченого, жирного, жареного и полусинтетических продуктов (газировки, чипсов, полуфабрикатов).
• Исключить табак и алкоголь.
• Завтракать до 10 утра, питаться дробно (5 и более раз в день).
• Заменить кофе и черный чай на зеленый чай и цикорий.

В профилактических целях можно использовать готовые травяные сборы, приобретенные в аптеке. Их заваривать проще всего: 1 ст. л. сухой смеси залить 250 мл кипятка и оставить на 20–40 мин. Для целенаправленного лечения больше подойдет монотерапия.

Правила применения:

Чтобы лечение было эффективным, травяной отвар нужно принимать регулярно.

Справка: Если за 1 месяц эффект не появился, следует сделать перерыв на 2 недели и затем повторить курс.

Масла для очищения печени

Масла растений усиливают выработку желчи, в результате чего улучшается пищеварение и ускоряется выведение вредных веществ.

Наиболее простой способ чистки — льняным маслом. Оно продается в капсулах, скрывающих вкус и облегчающих проглатывание.

Порядок приема:

1. Первые два дня принимать по 5 мл утром натощак.
2. Следующие два дня принимать 2 раза по 5 мл: утром и вечером.
3. Затем принимать по 15 мл утром и вечером в течение 1–3 месяцев, после чего сделать перерыв на 6 недель.

Эффект будет заметен после нескольких курсов.

Очистка печени оливковым маслом и яблочным соком займет 2 дня. Для процедуры понадобится 1,5 л свежевыжатого сока и 0,5 стакана оливкового масла.

Ход процедуры:

1. В течение дня пить сок и питьевую воду.
2. Вечером выпить оливковое масло.
3. Затем прогреть печень: принять теплую ванну или поместить на правый бок грелку.

Более мягкий способ очистки — с помощью подсолнечного масла. Продолжительность приема — 1,5 мес.

Как применять:

1. В течение 7 дней по 0,5 ч.л. за 20 мин до завтрака.
2. Следующие 7 дней — по 1 ч.л.
3. На третьей неделе — по десертной ложке.
4. На четвертой — по столовой.
5. Начиная с пятой недели количество масла постепенно снижают.

При необходимости курс повторяют.

Еще один щадящий способ очистки — прием тыквенного масла.

Как принимать:

1. На пустой желудок по 1 чайной ложке в течение месяца.
2. Через месяц повторить курс.

Тыквенное масло можно употреблять несколько лет, если нет аллергических реакций.

Важно: В первые 3 дня после процедуры очистки нужно исключить из меню жирное, жареное, а также молочные продукты и мясо. Следует ограничить физические нагрузки, не волноваться, и пить по 2 л воды в день.

К обычному образу жизни можно вернуться на четвертый день. Печени требуется постоянная забота. Чистка печени — простой способ профилактики многих заболеваний. Применяя доступные средства и заботясь о своем здоровье, можно избежать множества проблем.

Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.

Источник