На самом деле давление скачет абсолютно у всех здоровых людей в любом возрасте, даже у детей. Это нормальная реакция организма на физическую или эмоциональную нагрузку. Мы об этом даже не догадываемся просто потому, что в эти моменты чувствуем себя совершенно нормально.
Здоровый организм быстро повышает давление в ответ на нагрузку и ещё быстрее возвращает в норму, как только нагрузка прекратилась. Однако все знают, что высокое давление опасно для жизни и здоровья. Это правда.
Однако есть важный момент. Опасны не скачки давления, а стойкое повышение давления выше 140/90 мм рт ст. Это и есть гипертоническая болезнь, которую активно лечат кардиологи.
Что значит стойкое?
То и значит, что независимо от вашего самочувствия и оттого, что вы делаете, ваше давление всегда выше нормы, даже во сне.
Скачки давления, которые возникают внезапно и сопровождаются очень неприятными симптомами, к гипертонической болезни не имеют никакого отношения.
Гипертоники живут годами с высоким давлением и прекрасно себя чувствуют. Их здоровье находится в опасности, но их очень сложно замотивировать лечится, потому что нет жалоб.
Во время резких скачков давления жалобы невероятно разнообразны: головная боль, сердцебиение, страх, тревога и паника, стеснение в груди, боль в груди, озноб или жар,
слабость и потливость, невозможность усидеть на месте, желание куда-то бежать, одновременно и то и другое, нехватка воздуха, тяжёлое дыхание, ком в горле, позывы в туалет.
У каждого пациента набор симптомов будет отличаться, но объединяет всех одно: сильный страх, что жизнь находится под угрозой. Сейчас непременно лопнет сосуд, тромб оторвётся или сердце остановится, будет инфаркт или инсульт. Напишите в комментариях, чего боитесь именно вы?
Всегда присутствует страх, переходящий в панику, и(или) тревога. Всегда есть потребность измерять давление, даже когда всё хорошо (на всякий случай).
Всегда есть желание обследовать ещё что-нибудь и найти новую волшебную таблетку, которая избавит от скачков. Всегда есть сильное желание, чтобы давление быстро снизилось.
Важный момент: быстрое снижение, давления с помощью таблеток, гораздо опаснее, чем высокое давление. Угроза инсульта увеличивается, а не уменьшается, когда вы маниакально стремитесь вернуть цифры давления в норму.
Всегда есть страх перед дальними и даже близкими поездками, перед физическими нагрузками, перед общением с незнакомыми людьми и посещением незнакомых мест.
Всегда присутствует желание избегать любых ситуаций, где теоретически давление может подскочить. Всегда есть особое внимание к погоде, атмосферному давлению и вспышкам на солнце. Напишите, что из перечисленного есть у вас?
Природа стойкого повышения давления (гипертоническая болезнь) и скачков давления разная. Влияние на здоровье тоже разное.
Причина гипертонической болезни комплексная: потеря эластичности сосудов с возрастом, хроническое эмоциональное(фоновое) напряжение, избыточная масса тела, низкая физическая активность, алкоголь, никотин, нарушения сна.
Основная причина — хроническое напряжение или стресс, всё остальное является следствием стресса.
Гипертоническая болезнь опасна для жизни и здоровья. Она усиливает повреждение сосудистой стенки, провоцирует рост холестериновых бляшек и образование тромбов.
Невозможно вылечить гипертоническую болезнь, если вы не работаете с хроническим стрессом, не приводите тело в порядок( вес, физическая активность, питание), не налаживаете сон, отдых, не избавляетесь от никотина и алкоголя.
Если мы говорим о скачках давления, то они не опасны для жизни и здоровья. С ними можно вообще ничего не делать, если у вас нет гипертонической болезни. У одного человека чаще всего бывает и гипертония, и скачки давления одновременно, и чаще всего это случается именно после 40 лет.
По статистике у каждого третьего мужчины и каждой четвёртой женщины есть либо гипертония, о которой они даже не подозревают и(или) скачки давления начиная с 40 лет. Дальше с возрастом частота прогрессивно увеличивается.
Причин скачков всего две: физическое напряжение и сильные эмоции. Если человеку «хорошо» во время скачков давления, то это замечательно.
Тут вопросов нет. Любой кардиолог двумя руками за физические нагрузки, которые обязательно сопровождаются повышением давления и за позитивные эмоции, которые тоже сопровождаются повышением давления!!!
Речь идёт о скачках давления, которые сопровождаются очень неприятными симптомами. Причина здесь — сильные негативные эмоции страха, тревоги или паники.
Откуда берутся эти эмоции и почему они начинают активно проявляться ближе к середине жизни, после 40 лет? Основная причина заключается в том, что мы все годами подавляем в себе те или иные негативные эмоции.
Злиться и обижаться плохо, верно? Показывать свои эмоции стыдно и неприлично. Мужики не плачут и так далее. Однако эмоции всегда появляются, когда мы не получаем того, чего хотим. Эмоций нет только у трупа.
Мы очень активно подавляем свои эмоции, не подозревая о том, что это наносит колоссальный вред здоровью.
Женщины живут намного дольше мужчин, просто потому, что им разрешено иногда показывать свои эмоции: плакать, просить помощи и поддержки.
Мужчинам такое нельзя. Поэтому мужчины умирают от инфарктов, едва переступив порог сорокалетия. Других причин просто нет.
Когда мы долго что-то подавляем, это всё равно прорывается наружу в виде внезапных приступов страха и паники и как следствие скачков давления, а также в виде гипертонической и любых других болезней, включая онкологию.
Мы сразу бежим к врачам, а куда ещё? Катастрофа уже произошла. Это правильно. Однако надо понимать, что медицина не работает с причинами болезней. Она пытается помочь, устраняя последствия-симптомы.
Полное излечение возможно только когда вы работаете с причиной, а не с последствиями. Врачи похожи на пожарников, которые пытаются потушить огонь. А вы всё время подливаете керосин в этот огонь. Керосин — это ваши подавленные негативные эмоции.
Подавленные негативные эмоции — это и есть тот самый стресс, о котором все говорят, но никто не знает, что с этим делать. Чем больше и дольше вы их подавляете, тем сильнее пожар и тем меньше шансов у врачей вам помочь.
Врачи вам советуют успокоиться, но, по правде говоря, они и сами не знают, как это сделать. Таблетки так себе идея. Ведь здесь опять нет работы с причиной, только временное устранение симптома.
Я и сама, работая кардиологом более 20 лет, давала этот хороший совет, который никто не выполнял. Проблема в том, что если бы человек умел грамотно управлять своими эмоциями, то он никогда бы не болел, был всегда счастлив и достигал любых целей в жизни.
Такие люди существуют, но их единицы. Я и сама, как и любой другой врач, не являюсь исключением и к 40 годам получила проблемы по полной.
Однако мне очень повезло, и я попала к человеку, который знает, как управлять эмоциями, чтобы они приносили радость и удовольствие, а не болезни и проблемы.
Сначала я поправила своё здоровье и свою жизнь, затем обучилась этим методам и теперь я помогаю другим людям вернуть здоровье одновременно на двух уровнях: телесном уровне с помощью медицинских знаний и на духовном уровне, с помощью техник работы с подсознанием.
Душа и тело — одно целое. Невозможно вылечить тело, не приведя в порядок мысли и чувства. Как ко мне попадают пациенты в работу?
Думаете есть люди, которые осознаю важность работы с эмоциями и убеждениями и приходят здоровые и благополучные для профилактики?Конечно нет. Хотя очень хотелось бы.
Сначала это годы хождения по врачам, регулярные обследования по 5 кругу, поиск волшебной таблетки. Попытки приёма психотропных лекарств. Когда человек видит всю бесполезность хождения по врачам, тогда появляется мысль поискать другие причины и другие решения.
Возможно, вы уже готовы опираться не только на медицину, но и попробовать мощь и силу современных техник работы с подсознанием?
Приходите на бесплатную диагностику по психосоматике, где я расскажу вам, как убрать скачки давления без лекарств.
