Самая частая причина обращения к врачу — это скачки давления. На самом деле скачки давления происходят у всех здоровых людей по несколько раз в день.
Здоровые люди чувствуют себя хорошо и даже не догадываются, что давление меняется в организме постоянно. Лёжа одно давление, сидя другое, стоя третье, во время движения четвёртое.
Эмоции также влияют на давление, как и нагрузки. Неважно какая эмоция — позитивная или негативная, всё зависит от силы эмоции. Чем сильнее эмоция, тем выше давление.
Как же тогда врачи ставят диагноз — гипертоническая болезнь, если давление постоянно меняется? Чтобы поставить или исключить диагноз гипертоническая болезнь необходимо измерять давление в течение нескольких недель, а лучше месяцев.
Однократное измерение не информативно. Измерять давление надо строго по правилам:
*положение сидя
*тело максимально расслаблено
*физический и эмоциональный покой не менее 15 минут
*нормальное самочувствие
*измеряем три раза с интервалом в несколько минут, третье измерение записываем в дневник
Если вы измеряете давление по правилам и в течение минимум двух недель вы часто видите цифры более 140/90 мм рт ст. это значит, что у вас гипертоническая болезнь.
При этом неважно, как вы себя чувствуете. Если у вас высокие цифры, а самочувствие хорошее, то это скорее плохо, чем хорошо. Это значит, что гипертония у вас уже давно и вы привыкли к такому давлению.
Мы часто привыкаем и перестаём замечать то, что нужно замечать и обязательно исправлять, потому что это рано или поздно это приведёт к очень серьёзным проблемам.
Если вас беспокоят скачки давления. Напоминаю, что у подавляющего большинства людей скачки давления происходят по 10-15 раз в день и никак не беспокоят.
Если вам внезапно становится плохо, а на тонометре цифры выше, чем ваше привычное давление, то это совсем другая ситуация.
Вам плохо не от давления, а от других причин. Когда появляются такие приступы, люди начинают серьёзно заниматься собой. Изучают проблему.
Начинают ходить по врачам, обследоваться, принимать лекарства, вести здоровый образ жизни. Иногда этого достаточно, чтобы самочувствие и давление вернулось в норму.
Чаще всего это не даёт результата, как это было у моего пациента. Он обратился ко мне за помощью после 3х лет безуспешной борьбы с давлением.
Ни таблетки, ни здоровый образ жизни не дали результата, потому что причина таких скачков — стресс. Термин — психосоматика более точно описывает причины таких скачков.
За два месяца работы с подсознанием мы убрали скачки давления без лекарств. Вот его отзыв: Алексей, 49 лет, индивидуальный предприниматель в сфере услуг B2B.
В прошлом: алкогольная зависимость, курение, избыточный вес, минимальная физическая активность, провалы в работе и личной жизни, гипертонические кризы, панические атаки.
Образ жизни на момент обращения к психотерапии: ЗОЖ (активный образ жизни), сбалансированное питание,
Отсутствие вредных привычек (кроме геймерской зависимости и других хронофагов), каких-либо физических травм, серьёзных операций, органических повреждений органов, достаточно стабильная работа и личная жизнь.
Причины обращения: скачки артериального давления, аритмия (ЖЭС), болевые ощущения в грудной клетке, головокружения, тревожность, чувствительность, страхи, комплексы, ограничения от врачей по спорту (только «разминочные» нагрузки),
Негатив к окружающим, к родным и к себе, общая растерянность и непонимание, как из этого всего выбраться, так как классическая медицина по всем обследованиям ничего серьёзного не нашла, отправив к «неврологу-вегетологу» за очередной волшебной таблеткой от психосоматики,
И советы различных «врачей из интернета» (например, работа с самооценкой, самомассаж, дыхательные практики и т.п.) помочь или ощутимо облегчить симптоматику, сократить её изматывающие колебания и частоту не могли.
Как мы работали: на протяжении 2 месяцев мы учились ощущать и чувствовать, зафиксировали и исправили массу критических «минусовых» аспектов, обнулили «плохое», сконцентрировали «хорошее».
Это не только симптоматика и физическое здоровье — полюбить и принять себя, своё тело, своё пространство.
Но и многое другое, например, попрощались с хронофагами, виной, обидой, чувствовали себя, других, открывались миру, другим людям, прощали себя и других, благодарили, любили, снимали внутренние фиксации, блокировки, перекрытия и негативные родовые программы, отрабатывали карму, ложь и тайны.
Создали платформу для целей, дальнейшего пути, возможностей, поддержки, окружения, развития, гармонии, любви, удовольствия и счастья.
Во многом, конечно, благодаря тому, что я сам был невероятно нацелен на результат и использование абсолютно всего арсенала врача.
И мы не только отрабатывали техники и механики, а много разговаривали. Как бы кто ни хотел автоматизировать психотерапию, всё же личность и жизненный опыт врача играют в успехе очень важную роль.
Что здесь и сейчас: благодаря тому набору терапии, знаний и инструментов, что я получил, у меня есть не только прочный психологический фундамент для дальнейшей стабильной и качественной жизни,
А также источники и ресурсы для моего комплексного развития, для дальнейшей самостоятельной практики на долгое время вперёд. И ещё, седых волос у меня стало заметно меньше! ;-))
Вот так, постепенно шаг за шагом растворяя стресс, мы убирали причины скачков давления и получили стойкий результат.
Это не волшебная таблетка, а серьёзная работа на протяжении двух месяцев. Но согласитесь, результат того стоит! Подробный видео-отзыв моего клиента:
